Unsere Leistungen - Boundaries Coaching

Coaching, das zu Ihrem Leben passt

Jeder Mensch und jede Situation ist einzigartig. Deshalb bieten wir verschiedene Coaching-Formate an, die sich flexibel an Ihre Bedürfnisse anpassen lassen. Ob Sie intensives Einzelcoaching bevorzugen oder in einer Gruppe von Gleichgesinnten lernen möchten - wir finden das passende Format für Sie.

Alle unsere Programme basieren auf bewährten Methoden und werden kontinuierlich an aktuelle Erkenntnisse aus der Coaching-Praxis angepasst. Der Fokus liegt dabei immer auf praktischer Umsetzbarkeit und nachhaltigen Ergebnissen.

Unsere Programme im Detail

Einzelcoaching

Persönliches One-on-One Coaching

Unser intensivstes Format richtet sich an Führungskräfte und Unternehmer, die eine individuelle Begleitung wünschen. In wöchentlichen Sessions arbeiten wir gezielt an Ihren spezifischen Herausforderungen.

8 wöchentliche Einzelsessions à 90 Minuten

Persönliche Strategieentwicklung für Ihre Situation

Flexibles Terminsystem nach Ihrem Kalender

Kontinuierliche Unterstützung zwischen Sessions

Umfangreiche Arbeitsmaterialien und Tools

Schwerpunktthemen:

Klare Grenzen in der Führung etablieren
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
Zeitmanagement und Prioritätensetzung
Selbstfürsorge im Business-Alltag
Kommunikation von Grenzen im Team

Workshop-Serie

Interaktive Gruppen-Workshops

Lernen Sie gemeinsam mit anderen Führungskräften in unseren praxisorientierten Workshops. Der Austausch mit Gleichgesinnten und das gemeinsame Erarbeiten von Lösungen machen diese Format besonders wertvoll.

4 halbtägige Workshops über 8 Wochen

Kleine Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern

Praxisübungen und Rollenspiele

Peer-Learning und Erfahrungsaustausch

Follow-up Session nach 3 Monaten

Workshop-Module:

Grundlagen gesunder Grenzen im Business
Kommunikationstechniken für schwierige Gespräche
Selbstreflexion und Bedürfnisanalyse
Langfristige Strategien und Gewohnheiten

Unternehmenscoaching

Programme für Organisationen

Etablieren Sie eine Kultur der gesunden Grenzen in Ihrer gesamten Organisation. Unsere Unternehmens-Programme sind speziell darauf ausgerichtet, nachhaltige Veränderungen auf allen Ebenen zu bewirken.

Maßgeschneiderte Programme für Ihr Unternehmen

Team-Workshops und Management-Coaching

Implementierung von Grenz-Richtlinien

Langfristige Begleitung und Erfolgsmessung

Individuelle Dauer und Intensität

Leistungsumfang:

Analyse der Unternehmenskultur
Führungskräfte-Training in Kleingruppen
Entwicklung unternehmensinterner Standards
Begleitung bei der Implementierung

Erstberatung

Kostenlose Kennenlern-Session

Nicht sicher, welches Format das richtige für Sie ist? In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen, analysieren Ihre Situation und finden gemeinsam heraus, welches Programm am besten zu Ihnen passt.

45-minütiges Gespräch per Videocall oder vor Ort

Analyse Ihrer aktuellen Herausforderungen

Empfehlung des passenden Coaching-Formats

Vollkommen unverbindlich und kostenfrei

So läuft unser Coaching ab

Erstkontakt und Bedarfsanalyse

Sie nehmen Kontakt auf und wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch. Hier besprechen wir Ihre Ziele und Herausforderungen.

Programmauswahl und Planung

Gemeinsam wählen wir das passende Format und legen Start-Termine sowie individuelle Schwerpunkte fest.

Aktive Coaching-Phase

In regelmäßigen Sessions arbeiten wir an Ihren Zielen. Sie erhalten praktische Tools und setzen diese direkt in Ihrem Alltag um.

Integration und Follow-up

Nach Abschluss des Programms bleiben wir in Kontakt. Bei Bedarf stehen Follow-up Sessions zur Verfügung.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert ein typisches Coaching-Programm?

Die Dauer variiert je nach Format. Einzelcoaching läuft über 8 Wochen, Workshop-Serien über 8 Wochen mit 4 Terminen. Unternehmenscoaching wird individuell geplant.

Sind die Sessions online oder vor Ort?

Beides ist möglich. Einzelcoaching bieten wir sowohl vor Ort in Hamburg als auch per Videocall an. Workshops finden in der Regel in unseren Räumlichkeiten statt.

Was kostet ein Coaching-Programm?

Die Investition hängt vom gewählten Format ab. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir die Details und erstellen ein individuelles Angebot.

Kann ich das Coaching steuerlich absetzen?

In vielen Fällen ja, da es sich um berufliche Weiterbildung handelt. Wir empfehlen, dies mit Ihrem Steuerberater zu klären.

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Termine können bis 48 Stunden vorher kostenfrei verschoben werden. Bei kurzfristigeren Absagen finden wir in der Regel eine pragmatische Lösung.

Bieten Sie auch Coaching in anderen Sprachen an?

Coaching ist auf Deutsch und Englisch möglich. Bei anderen Sprachen sprechen Sie uns gerne an.

Unsere Coaching-Leistungen